Saat bulan Ramadhan tiba, maka pola makan umat muslim bisa
dibilang berubah drastis. Pada hari biasa umumnya Anda akan makan tiga kali
sehari. Akan tetapi ketika bulan Ramadhan Anda harus makan setidaknya dua kali
sehari. Yakni saat sahur dan berbuka puasa. Karena perubahan inilah
dikhawatirkan akan berpengaruh pada kesehatan. Oleh karena itu penting bagi
Anda untuk menjaga kesehatan dan memperhatikan bagaimana menyiapkan makanan
sehat dengan resep – resep makanan
dari Royco.
Bagi Anda yang sudah terbiasa puasa sunnah di selain bulan
Ramadhan tentulah tidak kesulitan untuk beradaptasi, namun bagi yang belum
terbiasa bisa jadi diperlukan waktu dan juga kiat – kiat tertentu agar kondisi
tubuh tetap bugar meskipun sedang berpuasa. Lalu apa saja yang bisa Anda
lakukan untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar selama menjalankan
ibadah puasa?
