Manfaat Bioglass dan Cara Menjaga Kesehatan

 Banyak sekali cara yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan. Salah satunya mengetahui manfaat bioglass yang baik untuk menjaga kesehatan selalu optimal. 

Tak hanya itu saja, bioglass juga mampu mengurangi tingkat kesetresan pada tubuh. Dibawah ini penjelasan terkait bioglass.

Manfaat Bioglass Untuk Kesehatan

Bioglass merupakan salah satu lempeng kaca bundar yang dinilai dapat menjaga kesehatan selalu optimal.

Bioglass sendiri telah ditemukan oleh Larry Hench yang berasal dari Universitas Florida, Amerika Serikat sekitar 50 tahun lalu. 

Bioglass termasuk kaca yang terbuat dari beberapa mineral, seperti natrium, silika, kalium, dan fosfat. 

Bioglass berasal dari kata dari bioactive (bioaktif) dan glass (kaca). Bioglass dikenal sebagai bioaktif.

Sebab, alat ini sangat berguna jika terkena cairan tubuh. Sedangkan, glassnya memiliki silika yang umumnya bisa digunakan sebagai bahan dasar pembuatan kaca.

Berdasarkan dunia medis, bioglass mulanya dikenal sebagai bahan untuk membuat implan sintetis penyambung tulang. 

Bahkan, faktanya bioglass juga dipercaya mempunyai kemampuan untuk menstimulasi sel-sel tulang agar bisa regenerasi.

Namun, sampai saat ini, secara medis manfaat bioglass mini untuk kesehatan baru terbukti bisa digunakan sebagai bahan implan tulang.

Bahkan sejauh ini, memang belum ada pembuktian ilmiah yang mengatakan fungsi bioglass dapat mengatasi berbagai penyakit.

Baik itu, untuk sakit kepala, mengatasi maag, menjaga kesehatan kulit, menurunkan tekanan darah, sampai pengobatan untuk kanker.

Penggunaan bioglass sebaiknya harus dilakukan sesuai dengan anjuran dan saran dokter.

Apabila Anda mengalami beberapa keluhan kesehatan, maka alangkah lebih baiknya segera tanyakan langsung pada dokter.

Hal ini dilakukan agar dokter bisa melakukan penanganan yang tepat terhadap keluhan kesehatan Anda. 

Cara Menjaga Kesehatan Tetap Optimal

Dibawah ada beberapa hal-hal yang perlu dilakukan, setelah mengetahui manfaat bioglass, yakni:

1. Mengontrol Berat Badan

Mengontrol berat badan termasuk salah satu cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan. 

Sebab, memiliki berat badan ideal dan stabil dapat menurunkan risiko beberapa gangguan kesehatan yang mungkin dialami. 

Ada beberapa gangguan kesehatan yang rentan dialami, apalagi jika Anda mengalami kelebihan atau kekurangan berat badan. 

Misalnya saja adanya gangguan tulang, diabetes, malnutrisi, tekanan darah tinggi, sampai penyakit kanker.

2. Berhenti Merokok

Untuk menjaga kesehatan, alangkah baiknya Anda menghentikan kebiasaan merokok. 

Sebab, merokok merupakan salah satu kebiasaan buruk yang bisa menimbulkan beberapa gangguan kesehatan, mulai dari paru-paru, jantung, sampai kulit. 

3. Penuhi Kebutuhan Istirahat

Tak lupa pula, Anda harus selalu memenuhi kebutuhan dengan istirahat setiap harinya agar tubuh kembali bugar. 

Untuk orang dewasa memerlukan waktu tidur selama 7 hingga 8 jam. Oleh karena itu, Anda harus memenuhi waktu tidur setiap harinya. 

Sebab, kekurangan tidur dalam waktu panjang dapat menyebabkan Anda berisiko mengalami sejumlah penyakit. Misalnya obesitas, tekanan darah tinggi, sampai penurunan kualitas hidup.

4. Bersosialisasi dengan Baik

Bersosialisasi dapat membantu Anda untuk mengoptimalkan kesehatan. 

Bukan seberapa banyak orang yang Anda jumpai, namun kualitas dari pertemanan dan obrolan dengan orang lain. 

Hal ini juga yang dapat membuat Anda bisa menurunkan risiko stres, depresi, dan merasa lebih berharga. 

Jadi, Anda tak boleh lupa untuk selalu menghubungi teman-teman terdekat agar kondisi kesehatan terjaga dengan baik.

Jangan lupa Anda harus rutin berolahraga dan mengonsumsi makanan bernutrisi seimbang. Hal ini dilakukan agar terhindar dari berbagai gangguan kesehatan.

Itulah saja informasi yang dapat disampaikan terkait manfaat bioglass dan cara menjaga kesehatan tetap optimal.